Nhảy xa cần tốc độ chạy đà tối đa ở bước cuối.
Gió ngang ảnh hưởng đến bóng golf rất mạnh. Thay người sớm giữ được cường độ cả trận.
Chen vào sau khi bóng đã bật ra là muộn, người đã đứng đúng chỗ từ trước gần như luôn lấy được bóng. Không nên phạm lỗi cá nhân quá năm lần trong một trận bóng rổ.
Sau vài pha đánh dài, đối thủ lùi ra xa theo quán tính, đó là lúc một cú bỏ nhỏ khiến họ không kịp lên. Đứng lại nơi vừa đánh khiến nửa sân còn lại bỏ trống, người chơi giỏi khai thác đúng điểm đó ngay cú tiếp theo.
Đập bảng là kỹ thuật ném dùng bảng làm điểm phản. Càng để lâu thì đối thủ càng siết chặt vị trí, phản ứng trong khoảnh khắc đầu tiên tốn ít sức hơn nhiều.
Giỏi tấn công chưa chắc giỏi phòng ngự. Giảm tốc để canh ván giậm nhảy là lỗi khiến thành tích giảm rõ, chạy đà phải được luyện đến mức không cần điều chỉnh.
Tạt bóng cần người dứt điểm đã vào vị trí. Cách này ổn định hơn ném thẳng ở khoảng cách gần, và có ô vuông trên bảng làm mốc ngắm sẵn.
Đổi chiến thuật giữa hiệp giúp xoay chuyển thế trận đang bất lợi. Bóng đi cong nhờ lực xoáy nên điểm ngắm không phải là điểm bóng sẽ tới, đây là điều khiến đá phạt khó hơn sút thẳng.
Nhảy sớm là bị lừa còn nhảy muộn thì bóng đã đi, thời điểm chuẩn nằm đúng ở đỉnh động tác ném của họ. Giật tay ra làm dây rung và mũi tên lệch, động tác đúng là để dây tự trượt khỏi ngón đang giãn ra.
Đưa đối thủ ra ngoài tầm đánh không tốn kỹ thuật gì, nhưng lùi mãi sẽ chạm vạch cuối và bị xử thua ở nhiều luật. Đấu kiếm tính điểm theo vùng cơ thể hợp lệ.
Chờ đến khi cầu thủ kiệt sức mới thay là đã mất một khoảng thời gian chơi dưới sức, thay chủ động luôn tốt hơn thay bị động. Chạm bóng quá ba lần liên tiếp cùng đội là phạm luật bóng chuyền.
Đâm thẳng nhanh nhất trong các đòn kiếm. Nhảy cao qua xà bằng cách ngửa lưng.
Bóng bàn giao cầu sai luật bị tính lỗi ngay lập tức. Sút bóng bằng mu bàn chân cho lực mạnh nhất.
Nhưng ít tốn sức hơn nên hợp cự ly dài, mỗi kiểu bơi có ưu thế riêng chứ không có kiểu nào nhanh nhất ở mọi cự ly. Đứng thẳng lên ở đoạn dốc dài làm mất tốc độ đáng kể, nhưng cúi quá thấp lại khó phản ứng với địa hình.
Người bị bóng đi thẳng vào người không có không gian vung vợt, đây là điểm mù mà nhiều người không để ý. Đập cầu cao khó đỡ hơn cầu bổng.
Đứng chắn hướng đi hiệu quả hơn lao vào tranh chấp, nhất là ở khu vực gần vòng cấm nơi một quả phạt đền là quá đắt. Phần lớn người chơi có nhịp ra đòn lặp lại, nhận ra chu kỳ đó là tìm được cửa sổ an toàn để đánh trả.
Bám sau lưng người dẫn đầu tiết kiệm sức. Thể lực cạn làm tốc độ tay chậm rõ rệt.
Đổi lại độ chính xác giảm, nên kỹ thuật này chỉ dùng khi đang bị áp sát chứ không dùng làm mặc định. Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch.
Về giữa sân sau mỗi cú đánh là thói quen cơ bản. Đá cầu tính điểm khi đối phương rơi.
Phạt điểm ba lần liên tiếp có thể mất cả set. Ngẩng đầu quá cao làm thân người chìm xuống và tăng lực cản, chỉ nghiêng đầu vừa đủ là cách thở hiệu quả nhất.
Chọn mức tạ khởi điểm ảnh hưởng đến toàn bộ chiến thuật. Chạy đà cong giúp nghiêng người khi nhảy cao.
Ở cự ly xa, một cơn gió nhẹ cũng đủ đẩy bóng lệch cả chục mét, nên đọc gió là bước bắt buộc trước mỗi cú phát bóng. Sút vào giữa khung thành hiệu quả bất ngờ ở loạt luân lưu, vì phần lớn thủ môn đã chọn hướng từ trước.
Không nên bỏ vị trí phòng ngự khi đối thủ đang phản công nhanh. Bóng lăn theo độ dốc chứ không theo đường thẳng đã ngắm, nên phải ngắm lệch sang phía cao của mặt cỏ.
Trượt tuyết đổ đèo bám sát cột mốc để rút ngắn quãng đường. Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương.
Khoảnh khắc bóng chưa được khống chế là lúc dễ đoạt nhất, chậm một nhịp là họ đã ngẩng đầu và có nhiều lựa chọn. Đứng vững quan trọng hơn đánh mạnh.
Đua thuyền cần cả đội vào nhịp cùng lúc. Vị trí này không phải người khỏe nhất mà là người giữ nhịp ổn định nhất, đây là điểm nhiều người hiểu nhầm.
Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức.
09-09
Sút xa dễ bị cản nếu thiếu lực.
09-09
Úp rổ gần như chắc chắn vào nhưng cần tiếp cận sát.
09-09
Sunday
09-09
